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コンセプトconcept

心と体と魂の、真の健康の為に。

・太陽と月のyogaは、2012年5月に岩手県盛岡市でスタートしました。古代より受け継がれた叡智であるyogaを、できるだけ多く方々とシェアし、万人に開かれた知恵となるように積極的に活動しています。太陽と月のyogaでは、sivananda yogaを通して皆様に心と体と魂の真の健康をお届けします。


万人の為のyogaを目指して。

・いつでも気軽にクラスに参加していただけるように、定期的なクラスとシンプルな料金体系を取り入れています。プレッシャーを感じることなく、ご自身のペースでヨガに取り組んでいただけるよう、できるだけ配慮いたします。


sivananda yogaのアサナクラス。

・太陽と月のyogaのアサナクラスは、伝統的なハタヨガであるsivananda yogaを取り入れています。ポーズだけではなく呼吸法や瞑想の要素も含まれたsivananda yogaを選ぶことで、より高いリラクゼーションへと導きます。現代風にアレンジすることなく、古代より受け継がれた伝統的なスタイルを守っています。